Yoga kurmak yürekin usturuplu bir namzet olup olmad???n?z? doktorunuza dan??arak gebeli?in esasen itibaren güvenle yoga yapabilirsiniz.Sukhasana, hamile bayanlar?n zihinlerini de sakinle?tirmelerine yard?mc? olabilir. Hamilelik stresli bir periyot olur ve bu stres bebe?inizin sa?laml???na ziyan verebilir. Sukhasana, hamileli?in getirdi?i stresi a